AR奇趣玩百科：体育运动锻炼 115盘 下载 pdf txt 电子版 mobi snb docx

这是一部紧密结合时下教学理念，专为小学生量身打造的AR体育百科。书中的AR增强现实技术利用动画进行动作展示，让运动变得生动有趣，简单易懂，可以让孩子初步学习各种丰富的体育知识。

全书介绍了田径、体操、游泳、射箭、冰雪等国际大赛中的项目，还兼顾韵律操、实心球等校园体育运动，以及赛龙舟、形意拳、珍珠球等传统体育运动，更有定向运动、滑板、飞盘等新兴运动项目，充分培养孩子对体育的兴趣。

书中还详细展现了起跑、泳姿、投掷等运动的分解动作，帮助孩子提前了解各种运动规则，学会如何在运动中保护自己，让孩子从此养成健康的生活方式，收获知识、健康和快乐。

田径类运动

体操类运动

水上运动

冰上运动

雪上运动

中华传统体育运动

远射类运动

民间传统体育运动

探险类运动

野外生存

时尚运动

肖叶，资深少儿科普图书策划人，儿童科普文学作家。策划、编辑过上千种少儿科普图书，并获得过多种奖项。编写和主编过《萌杰马环球大冒险》《聪明的伙伴》《VR恐龙世界》《神奇动物学校》《探秘中国恐龙》《森林商学园》《神秘日志-汽车时代》《神秘日志-恐龙寻踪》等多部少儿科普图书。

张栢赫，曾任吉林动漫集团数字CG设计师、青苹果乐园少儿节目创意督导。擅长将AR增强现实和VR虚拟现实应用于图书，编写过《VR恐龙世界》《AR小恐龙快长大》《神秘日志-汽车时代》《神秘日志-恐龙寻踪》等畅销童书。

科学顾问：

冯铁南，副教授，哈尔滨师范大学体育科学学院体育教育训练学专业教育学硕士，现担任哈尔滨师范大学体育科学学院党委副书记。

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编辑推荐

哈尔滨师范大学体育科学学院副教授冯铁南担任科学顾问，并率领多位专业老师审核把关，内容准确有保证，为孩子带来权威专业的体育运动科普。

跳远比赛时，运动员有几次机会获得远跳跃距离？速度滑冰运动员的帽子和衣服为什么要连成一体？哪种游泳姿势省体力？单板滑雪和双板滑雪哪个更容易入门？长拳的三种手形和五种步形是什么？跳绳初学者应该使用硬绳还是软绳？……近300个实用有趣的知识点，带孩子走入精彩纷呈的体育世界。

本书设有AR互动体验页面，与运动知识紧密结合，用新奇独特的方式，为孩子打开更广阔的视野，找到更多兴趣选择，甚至为树立终身运动习惯打下基础。

设有38处小翻页 3处立体纸艺，让运动画面跃然纸上，每张小翻页下面还隐藏了很多有趣的知识点和画面，引导孩子自己发现问题找到答案，像寻宝一样学知识，让学习变成一个充满惊喜的探索过程。

画风写实，人物形象积极阳光，各种运动场地、装备、器材、规则一目了然，还有诸多运动姿势与技巧解析，让孩子一看就懂。

精装大开本，装帧精美，圆角设计不伤手，纸张厚实，耐看耐翻。

书摘插图

田径类运动

在田径类运动中，跑步、竞走等被称为径赛，跳跃、投掷被称为田赛。径赛是看谁的速度快。即使不参加比赛，跑步或快走也能强身健体。跳跃能让人体会飞跃的感觉，更高、更远才是终极目标；投掷是看谁扔得远，这和我们扔纸飞机很像。

跑

跑，按照距离可分为长跑、中长跑、短跑；按照速度可分为全速跑、变速跑、慢跑。这种运动看似简单，却有很强的技巧性，更是很多运动的训练基础。

蹲踞式起跑：各就位，预备，鸣枪开跑。

起跑方式

起跑方式有蹲踞式和站立式两种，短跑多采用蹲踞式，中长跑、长跑多采用站立式。站立式也是中小学短跑比赛常用的起跑方式。

站立式起跑：各就位，鸣枪开跑。

独特的跑鞋

专业跑鞋也叫钉鞋，鞋底的鞋钉能增加奔跑时的抓地力。还可以通过调整鞋钉，适应不同的比赛类型。

跑步项目

短距离跑：100米、200米、400米。

中距离跑：800米、1500米、3000米。

长距离跑：5000米、10000米、马拉松。

跨栏跑：

男子110米栏、400米栏。

女子100米栏、400米栏。

接力跑：4×100米接力、4×400米接力。

跨栏与接力

跨栏时，运动员上身前倾，使身体重心保持在较低位置。

接力运动员跑完自己的赛程，将接力棒交给队友，如果掉棒，整个团队就会落后。