巴西柔术技术图解 115盘 下载 pdf txt 电子版 mobi snb docx

本书用1000多张全彩照片分步骤展示了使作者成为巴西柔术界 令人畏惧的选手和现在 的教练之一的巴西柔术动作。这些动作被证明是可以在巴西柔术锦标赛和综合格斗笼中获得地面控制优势的技术，如摔法、封闭式防守、蝴蝶式防守、乌龟式防守、开放式防守、位置转换技术、侧向压制、半防守、骑乘位、背后控制等。本书分别从有道服和无道服两种情形介绍了技术，对于那些为了巴西柔术赛或为了综合格斗赛事的选手来说，都是一本不容错过的书。

第1章 有道服的摔法

第2章 有道服的封闭式防守

第3章 有道服的封闭式防守过腿

第4章 有道服的蝴蝶式防守和X防守

第5章 有道服开放式防守的过腿技术

第6章 有道服的位置转换技术

第7章 有道服的体位转换技术

第8章 有道服的乌龟式防守和背后控制

第9章 无道服的摔法

0章 无道服的封闭式防守

1章 无道服的过腿

2章 无道服的蝴蝶式防守

3章 无道服的开放式防守过腿

4章 无道服的侧向压制

5章 无道服的骑乘位

6章 无道服的半防守位

7章 乌龟式防守和背后控制位的进攻

作者：亚历山大·派瓦 亚历山大·派瓦是巴西柔术界的传奇人物。他曾是巴西柔术世界 、泛美 ，获得了 柔术大师赛 5 次。他也是 Alliance 柔术战队的创始人之一、Alliance 柔术学院的负责人。他培养过多个巴西柔术世界 ，如奥古斯托·费尔南多等。译者：薄达巴西柔术棕带，Alliance 柔术战队大中华区负责人，沈阳市柔术运动协会会长。

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书籍介绍

本书用1000多张全彩照片分步骤展示了使作者成为巴西柔术界最令人畏惧的选手和现在最受欢迎的教练之一的巴西柔术动作。这些动作被证明是可以在巴西柔术锦标赛和综合格斗笼中获得地面控制优势的技术，如摔法、封闭式防守、蝴蝶式防守、乌龟式防守、开放式防守、位置转换技术、侧向压制、半防守、骑乘位、背后控制等。本书分别从有道服和无道服两种情形介绍了技术，对于那些为了巴西柔术赛或为了综合格斗赛事的选手来说，都是一本不容错过的书。