拳击实战技巧 115盘 下载 pdf txt 电子版 mobi snb docx

《拳击实战技巧》分为六章。书中分别讲述了拳击基础知识、拳击基本拳法、拳击组合技术、拳击防守技术、拳击反击技术以及拳击实战技巧等内容。

第章 - -拳击基础知识

 - -一 -握拳法

 - -二 -站立姿势

 - -三 -基本姿势

 - -四 -基本步法

 - -五 -拳击器材与用具

 - -六 -练习拳击的基本方法

 - -七 -拳击基本功训练

 - -八 -拳击创伤处理

第2章 - -拳击基本拳法

 - -一 -直拳

 - -二 -刺拳

 - -三 -摆拳

 - -四 -勾拳

 - -五 -抛拳

 - -六 -基本拳法训练

第3章 - -拳击组合技术

 - -一 -组合拳技法

 - -二 -组合拳反法实战

 - -三 -组合拳基本战术

第4章 - -拳击防守技术

 - -一 -拍击防守

 - -二 -阻挡防守

 - -三 -格挡防守

 - -四 -闪躲防守

 - -五 -摇避防守

 - -六 -下潜防守

 - -七 -掩护防守

 - -八 -退让防守与紧扼防守

第5章 - -拳击反击技术

 - -一 -还击技术

 - -二 -迎击技术

第6

夏礼文，974年出生于江苏南京，996年毕业于北京体育大学武术系，996-2002年任教于中国武警学院，现任北京市公安巡察总防防暴队教官。自幼喜爱体育运动，987年开始专业拳击训练，荣获江苏省运会少年甲组拳击比赛63.5公斤级 988-992年参加自由式摔跤比赛68公斤

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书籍介绍

《拳击实战技巧》分为六章。书中分别讲述了拳击基础知识、拳击基本拳法、拳击组合技术、拳击防守技术、拳击反击技术以及拳击实战技巧等内容。