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内容简介:
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
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书籍介绍
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:9分
使用便利性:3分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:3分
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稳定性:6分
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。。。。。好
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下载速度很快,我选择的是epub格式
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够人性化!
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特好。有好多书
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不错,图文清晰,无错版,可以入手。
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下载速度还可以
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如果不要钱就好了
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:3分
主题深度:8分
文字风格:4分
语言运用:5分
文笔流畅:8分
思想传递:7分
知识深度:9分
知识广度:5分
实用性:3分
章节划分:8分
结构布局:6分
新颖与独特:7分
情感共鸣:3分
引人入胜:7分
现实相关:5分
沉浸感:3分
事实准确性:4分
文化贡献:7分