55天健脑操:计算篇 钱树仁 著 115盘 下载 pdf txt 电子版 mobi snb docx

医学研究表明，21世纪大脑健康将是人类最关心的话题。很多人都知道，三四十岁以后

大脑会逐渐衰退，不少人也感到中年以后脑子不那么好使了，但是怎样才能保持大脑健康，使大脑年轻化，却似乎无从下手。

最近脑医学科研究表明，“唰唰唰”地快速演算简单算术题，是一种比其他大脑活动更为有效的大脑运动。这就像每天做健身操一样，每天进行一次大脑锻炼运动。

本书就是为了防止大脑动能衰退，防止老年痴呆而专门设计的大脑锻炼课程。我们把它叫做“健脑操”。每天用几分钟的时间，做100道简单算术演算题，辅助以每周一次的大脑机能测试，简单易行，方便有趣。坚持下来，可以让你的大脑健康、充满活力。

写在操练之前

健脑操题库

单元

天

第二天

第三天

第四天

第五天

单元周末大脑机能测试题

第二单元

第六天

第七天

第八天

第九天

第十天

第二单元周末大脑机能测试题

第三单元

第十一天

第十二天

第十三天

第十四天

第十五天

第三单元周末大脑机能测试题

第四单元

第十六天

第十七天

第十八天

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第二十天

第四单元周末大脑机能测试题

第五单元

第二十一天

第二十二天

第二十三天

第二十四天

第二十五天

第五单元周末大脑机能测试题

第六单元

第七单元

第八单元

第九单元

第十单元

第十一单元

Stroop测试

王焘：美籍医学博士。原在北京某医院任主治医师。1985年赴美国进行医学研究。历任梅约医学中心研究员、克利夫兰医学中心高级研究员、纽约州立大学和威斯康星大学医学副教授、博芒特医学中心的研究室主任。长期从事心血管医学和老年脑医学研究，是美国生理学会和美国心血管学

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编辑推荐

你有没有觉得自己有下列的某些现象：

■ 觉得记忆力有所减退；

■ 有时觉得说话词不达意；

■ 有时想不起东西的名称、字的写法、或人的名字；

■ 有时觉得理解力跟不上；

■ 对事物的新变化觉得适应性差。

本书适用于下列读者：

■ 正在准备迎接考试的考生；

■ 准备接受面试的人；

■ 从事需要创造力工作的人；

■ 准备进入一场商业谈判的人；

■ 甚至想在恋人约会中表现得才思敏捷的人。

本书为了防止大脑功能衰退，防止老年痴呆而专门设计的大脑锻炼课程，每天用几分钟的时间，做100道简单算术演算题，辅助以每周一次的大脑技能测试。

书籍介绍

最新医学研究表明，21世纪大脑健康将是人类最关心的话题。很多人都知道，三四十岁以后

大脑会逐渐衰退，不少人也感到中年以后脑子不那么好使了，但是怎样才能保持大脑健康，使大脑年轻化，却似乎无从下手。

最近脑医学科研究表明，“唰唰唰”地快速演算简单算术题，是一种比其他大脑活动更为有效的大脑运动。这就像每天做健身操一样，每天进行一次大脑锻炼运动。

本书就是为了防止大脑动能衰退，防止老年痴呆而专门设计的大脑锻炼课程。我们把它叫做“健脑操”。每天用几分钟的时间，做100道简单算术演算题，辅助以每周一次的大脑机能测试，简单易行，方便有趣。坚持下来，一定可以让你的大脑健康、充满活力。