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内容简介:
你是否经常无缘无故地心情糟糕,对什么事都提不起兴趣,学习、上班变得没有意义,思考问题迟缓,害怕参加社交,甚至偶尔还会有自杀的想法?
抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息,陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰?这本自助手册将告诉你如何确认自己是否抑郁、为何会抑郁,以及如何应对抑郁。
书籍目录:
一. 什么是抑郁?
二. 正确诊断抑郁症
三. 抑郁症的治疗
四. 监督你的治疗效果
五. 管理你的症状
六. 控制自杀的想法
七. 寻找你所需的帮助与支持
八. 伴生病症:抑郁症的“闺蜜”
九. 抑郁症发生结束之后该如何照顾自己
十. 附加资源
十一. 参考信息
作者介绍:
李·H.科尔曼(Coleman,L.H),美国职业心理学委员会教授,专攻临床治疗以及对大学人群的病理监控、会诊等。目前任加州理工学院学生咨询中心的主任。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
你是否经常无缘无故地心情糟糕,对什么事都提不起兴趣,学习、上班变得没有意义,思考问题迟缓,害怕参加社交,甚至偶尔还会有自杀的想法?
抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息,陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰?这本自助手册将告诉你如何确认自己是否抑郁、为何会抑郁,以及如何应对抑郁。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:4分
使用便利性:5分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:4分
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不错,支持的格式很多
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页面不错 整体风格喜欢
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推荐,啥格式都有
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非常好就是加载有点儿慢。
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不错。。。。。
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五星好评哦
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中评,比上不足比下有余
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还不错啊,挺好
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不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 师***怀:
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:8分
主题深度:7分
文字风格:6分
语言运用:8分
文笔流畅:6分
思想传递:3分
知识深度:6分
知识广度:6分
实用性:6分
章节划分:5分
结构布局:3分
新颖与独特:6分
情感共鸣:5分
引人入胜:6分
现实相关:9分
沉浸感:8分
事实准确性:3分
文化贡献:4分