2017养生台历 115盘 下载 pdf txt 电子版 mobi snb docx

★这是关于健康养生的一本周历，采用环装方式，可以铺坐于桌面上。

★每一周都由养生知识页和记事页两部分组成。

★养生知识页针对每一周所在的季节、时令、节气，告诉大家相应的养生小知识及饮食疗法等，并包括阴虚、阳虚、血瘀、气虚、血虚等体质的养生方法。

★记事页可记录工作、生活情况，并标示了每一日相应的节气、节日、纪念日等，尤其是与疾病、健康相关的纪念日，还有简短的古代养生名言，以及对于下周节日的温馨提示。

★二十四节气时刻、七十二物候，感知时光的每一刻变化。

★附有大量与中医药文化相关的精彩图片。

★赠送2018年全年日历。

★封底有二维码，扫一扫，每天都可以学点养生知识。

0 公元纪年元旦日　请君莫忘健身事

1 小寒保暖护脾胃　饮食有节气不馁

2 冬令进补正当时　补阳益肾强体质

3 大寒时节护阳气　金匮肾气正相宜

4 爆竹声中一岁除　春风送暖入屠苏

5 立春到来宜发陈　养肝还要防寒侵

6 正月十五吃元宵　团圆和睦乐逍遥

7 雨水到来天气变　黄芪柴胡防传染

8 感冒不用药物治  方法简单症消失

9 惊蛰春雷惊天地  气候回暖防病疾

10 花茶是药不是茶  保健功效人人夸

11 动静结合互为根  练习太极益身心

12 乍暖还寒春分天  葱豉萝卜防传染

13 四季泡脚效不同  疏经活络有奇功

……

      毛德西，77岁，河南省中医院名医堂专家，主任医师、教授、研究生导师，第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国首届百名中医药科普专家，“仲景健康大讲堂”主讲嘉宾，获“河南省中医事业终身成就奖”。善治心血管疾病及各科疑难杂症。撰写专著有《毛德西临证经验集萃》《毛德西方药心悟》《毛德西用药十讲》《（中国现代百名中医临床家丛书——毛德西）》等，科普养生著作有《365天养生趣话》《老中医话说灵丹妙药》《名老中医话说中药养生》等。近年来致力于养生学研究，对中老年人保健有独到见解及实践。

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      ★ 公元

2017

年为公历平年，共

365

天，

52

周。

      ★ 农历丁酉年（鸡年）从

2017

年

1

月

28

日（农历正月初一）开始，到

2018

年

2

月

15

日（腊月三十）结束，闰六月，共

384

天。

      ★ 

2017

年是中华人民共和国成立

68

周年。

      ★ 这本养生周历的编排，根据国家标准《数据元和交换格式·信息交换·日期和时间表示法》的规定，是以星期一作为每一周的天，星期日作为每一周的后一天。

2017

年第

1

周是

1

月

2

～

8

日，第

52

周是

12

月

25

～

31

日。而

2017

年

1

月

1

日则是

2016

年第

52

周的第

7

天。

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编辑推荐

      ★ 全国首届百名中医药科普专家、河南省中医事业终身成就奖获得者毛德西教授编写，内容科学、实用。 

      ★ 红 黑双色印刷，内文采用200g哑粉纸，纸张精良，印制精美。

      ★ 不同节气有不同的养生方法，每天按照周历上的知识做，养生就是这么简单。

      ★ 插图精心编排，每一页插图都与内容紧密联系。比如第19周介绍血虚体质的养生法，插图采用中药白芍（白芍是中医养血补血常用之品）；第22周恰是端午节所在周，插图采用宋代的《端阳戏婴》图；第33周介绍失眠的8个验方，插图采用有清心安神之效的百合。

      ★ 一册入手，全年使用。

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      ★ 自己享用，或者送给家人、朋友，大家新的一年健健康康！

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